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Marisa Grande
COSENZA
Opinión sobre Curso de Monitor de Atletismo para Niños (Titulación Universitaria + 8 Créditos ECTS)
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- Mecánica del movimiento
- Planos, ejes y articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de la energía
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Esqueleto apendicular
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- Articulación de la rodilla
- Articulación coxo-femoral
- Articulación escapulo humeral
- Clasificación
- Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- Fases del ejercicio
- Adaptaciones metabólicas
- Adaptaciones circulatorias
- Adaptaciones cardíacas
- Adaptaciones respiratorias
- Adaptaciones de la sangre
- Adaptaciones del medio interno
- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- La fatiga
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
- Características del entrenamiento deportivo
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnica de la carrera
- Descripción de la técnica de salida
- Ejercicios de velocidad de reacción
- Carreras de medio fondo o de media distancia
- Carreras de fondo o de larga distancia
- Ejercicios de entrenamiento de las carreras de relevos
- Consideraciones técnicas de las carreras con vallas
- Ejercicios de entrenamiento
- Descripción elemental de la técnica
- Iniciación técnica. Entrenamiento
- Técnica del salto de altura
- Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
- La técnica de salto de longitud
- Entrenamiento de salto de longitud
- La técnica del salto con pértiga
- Ejercicios de entrenamiento de salto con pértiga
- Técnica y fases del triple salto
- Ejercicios de entrenamiento para el aprendizaje del triple salto
- Técnica básica del lanzamiento de peso
- Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
- La técnica del lanzamiento de disco
- Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
- La técnica del lanzamiento de martillo
- Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
- La técnica del lanzamiento de jabalina
- Ejercicios para el aprendizaje de la técnica
- Carreras
- Concursos
- Pruebas combinadas
- Pruebas de marcha
- Carreras
- Concursos
- Pruebas combinadas
- Pruebas de marcha
- Introducción
- Lesiones deportivas más frecuentes
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- El ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Fracturas y luxaciones
- Quemaduras
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo
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Desde la infancia conseguir unos hábitos deportivos que mantengamos durante toda nuestra vida es fundamental para crecer y mantenernos con una buena salud. El ejercicio físico no solo sirve para mantenernos en forma, sino que es clave en múltiples áreas de nuestra vida, nos ayuda a un correcto crecimiento debido a la influencia que tienen en los huesos, mantiene fuertes los músculos, ligamentos y articulaciones, ayuda a prevenir enfermedades cardiacas y coronarias, y nos ayuda a mantener un peso correcto y por supuesto mejora nuestra salud mental al sentirnos mejores con nosotros mismos.
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El atletismo es el deporte más antiguo que existe, para practicarlo no hacía falta nada más que echar a correr. Las primeras competiciones deportivas de las que tenemos registros son los juegos olímpicos de la antigua Grecia. Estas competiciones ponían al atletismo como deporte rey de las mismas, el lema utilizado en la época, más rápido, más alto, más fuerte, hace referencia a competiciones atléticas de velocidad, salto y resistencia. Es un deporte sencillo de practicar, pues solo necesita de calzado para comenzar a hacerlo en su forma más básica, aunque algunos grandes atletas como Abebe Bikila fueron capaces de ganar una maratón olímpica totalmente descalzo. El atletismo infantil es la práctica de esta disciplina deportiva por niños. A estas edades es básico inculcar un hábito permanente en los niños en relación al deporte.
Con este Curso online de Monitor de Atletismo el alumno conocerá los múltiples beneficios que tienen para los niños la práctica deportiva. Algunos de estos beneficios del deporte infantil son:
En este curso de atletismo infantil el alumno estudiará los muchos beneficios que tiene la práctica deportiva en la infancia. Además, el alumno aprenderá conocimientos relacionados con:
La primera imagen que nos viene a la cabeza si pensamos en niños, es verlos corriendo y jugando entre ellos. El atletismo infantil no necesita de mucha infraestructura o de un equipo caro para llevarlo a cabo. Tiene la ventaja de ser un deporte que ayuda a la igualdad entre sexos, pues no existe distinción entre niños o niñas a la hora de practicarlo, muchas niñas quieren saltar como Ana Peleteiro y muchos niños quieren ser tan rápidos como Usain Bolt. En el Curso Monitor Atletismo Niño, el alumno conocerá las distancias o pruebas recomendadas para cada uno de los grupos de edad. El niño además puede ir probando entre las diferentes disciplinas atléticas que existen hasta encontrar la que más le gusta o mejor se adapte a él.
Estas pruebas de atletismo se suelen clasificar en:
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